Saiba a partir de que idade a sua auto-estima está no topo – e não é à 17

(a_crotty/iStock)

Quando você era jovem e achava que tinha o mundo em suas mãos, talvez a sua auto-estima seria uma boa. Mas, acredite-me, ela só vai estar no topo quando você está na melhor idade, 60. Pelo menos é o que diz um novo estudo feito por cientistas da Universidade de Berna, na Suíça. E eles garantem: este sentimento pode permanecer no pico de uma década inteira.
Com a pesquisa, os cientistas queriam investigar a trajetória de auto-estima ao longo da vida. Eles descobriram que esse sentimento começa a subir entre 4 e 11 anos de idade, como as crianças a desenvolver socialmente e cognitivamente – e ganhar algum senso de independência. Os níveis em seguida estabilizar como a adolescência começa, de 11 a 15 anos.
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Isso é surpreendente, pois o senso comum diz que a auto-estima cai durante a adolescência. “Esta impressão acontece por causa das mudanças na puberdade e uma ênfase maior na comparação com o social na escola”, diz Ulrich Orth, autor do estudo, Mas, na prática, que não é o caso.
De acordo com os pesquisadores, a auto-estima manteve-se estável até meados da adolescência. Depois disso, ele tende a aumentar significativamente até os 30 anos de idade. Depois de 30 anos de idade pode até ser flutuações, mas o sentimento de auto-confiança tende a crescer. Quando chegar a 60, a auto-estima atinge o seu pico – e permanece assim até os 70 anos.
Mas, quem tem a sorte de chegar até 70 você pode sentir a sua auto-estima download. Os pesquisadores afirmam que essa sensação diminui drasticamente a partir de 70 a 90 anos de idade. “Nesta idade, muitas vezes, envolve a perda de papéis sociais e, possivelmente, viuvez, fatores que podem ameaçar a auto-estima”, explica o autor. “Além disso, o envelhecimento, muitas vezes, leva a mudanças negativas em outras possíveis fontes de auto-estima, tais como habilidades cognitivas e de saúde.”
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Toda esta análise foi feita com base em 191 artigos científicos sobre a auto-estima, que incluiu dados de quase 165 mil pessoas. Os cientistas foram capazes de, com este estudo, apresentar uma visão bem abrangente sobre como esta auto-percepção de mudanças com a idade – por isso, optaram por diferentes grupos demográficos e faixas etárias.
Na cultura de hoje, que é quase obcecado por juventude, muitos temem o envelhecimento. Mas, de acordo com a pesquisa, com alguns anos a mais do que eles podem fazer bem para a sua auto-percepção.

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